孕期要留意环境安全。防止接触有害物质，如装饰材猜中的甲醛、苯等，新家具也或许释放有害气体。远离辐射源，如 X 光查看等非必要不做，削减电脑、手机运用时刻。坚持室内空气流转、清洁，为孕妈妈和胎儿营造健康安全的环境。

　　专家解读

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　　新生儿黄金期的宝宝开端对空间有了开端的感知。他们会对物体的远近、凹凸、大小等有必定的视觉判别，而且在被抱起或移动时能感触到身体位置的改变。家长能够经过一些简略的游戏来培育宝宝的空间感知才能，如将玩具放在宝宝不同间隔和高度的地方，让宝宝测验伸手去够，训练其对间隔和高度的判别；抱着宝宝在房间里走动，让宝宝调查周围环境的改变，感触空间的转换。这些活动能够协助宝宝更好地知道周围的国际，促进其认知才能的全面开展。

　　产后可进行一些简略的颈部按摩，缓解因低头喂奶等引起的颈部不适。新妈妈在产后要留意饮食的操控，防止暴饮暴食，防止影响身体康复和乳汁质量。产后假如呈现头痛、头晕等症状，或许是多种原因引起，如睡觉不足、贫血、血压反常等，要及时就医查明原因。

　　伴眩晕的各种常见全身性疾病，表现为多种形式的眩晕，伴头昏、晃动、站立不稳、沉浮感等多种感觉。眩晕反复发作，其发生与头部突然转动有明显关系，即多在颈部运动时发生，有时呈现坐起或躺卧时的变位性眩晕。一般发作时间短暂，数秒至数分钟不等，亦有持续时间较长者。晨起时可发生颈项或后枕部疼痛。部分患者可出现颈神经根压迫症状，即手臂发麻、无力，持物不自主坠落。半数以上可伴有耳鸣，62-84%患者有头痛，多局限在顶枕部，常呈发作性跳痛。

　　孕妈妈孕期应防止长途旅行，尤其是在孕晚期。长期的颠簸和劳累或许诱发早产。若有必要出行，应挑选舒适的交通东西，并留意歇息和安全。一起，要随身携带产检材料，以便在途中呈现问题时能及时得到当地医疗的协助。